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饮食方面，辛辣及刺激性饮咖啡、浓茶和可乐饮品等，它们会提高神经兴奋度，诱发癫痫。

生活方面，要讲规律，保证睡眠充分。身体过于劳累，生活紊乱也会引发癫痫。

适当运动，平时应把握运动的量，过量运动会因换气过度而诱发癫痫。

控制娱乐，患者所，如KTV、酒吧、迪厅。因为声音和光线过于刺激，加上空气不流通的环境，很容易导致癫痫发作。

止咬伤舌头。这些做法有没有错。

癫痫患者在发作时一般比较突然，很多目击者在癫痫患者发作错误的做法如拼命按压人中、塞毛巾是不可行的，也是不科学的。

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